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Workshop „Wege aus der Angst – der Angst bewusst begegnen“

Mit diesem Workshop bauen wir auf den gleichnamigen Vortrag auf

Mit Übungen aus dem Meridian Qigong und der Kinesiologie treten wir achtsam über unsere Atmung mit den Engstellen in unserem Körper in Kontakt, schulen unsere Körperwahrnehmung und lernen mit sanften und fließenden Bewegungen die Anspannung und Enge in uns zu lösen.

Wir lernen dabei, wie wir, jeweils auf die Situation oder Begegnung abgestimmt, auf Angst reagieren können damit sich unser Nervensystem wieder beruhigen kann. Die praktischen Übungen helfen dabei, uns wieder zu erden. Das Verständnis über die Zusammenhänge der vielfältigen Auslöser von Angst hilft uns, bewusster mit unserer Angst umzugehen. Wir setzten Anker, wenn die Situation droht, außer Kontrolle zu geraten.
Der Workshop wird mit einer kleinen Mediation abgeschlossen.

Datum

16 - 30 Mai 2022
Vorbei!

Uhrzeit

17:15 - 20:30

Lokale Uhrzeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 16 - 30 Mai 2022
  • Zeit: 11:15 - 14:30

Labels

Heilpraktiker,
Heilpraktiker Anwärter,
Heilpraktiker für Psychotherapie,
offen für alle Interessierten

Veranstaltungsort

Heilpraktikerschule Landsberg am Lech
Albert-Einstein-Strasse 7, 86899 Landsberg

Veranstaltungsort 2

Online
Kategorie
Heilpraktikerschule Landsberg

Veranstalter

Heilpraktikerschule Landsberg

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